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苋(xiàn )菜富含(hán )铁元(🦔)素(🕎)，是补充铁质(zhì )的良好来源(💜)。铁是合成血红蛋白的重要成(🧞)分(🐃)(fèn )，能够促进血液循环和氧气供应(✴)，预(🍢)防贫血的(de )发(📶)(fā )生。苋菜中(💧)(zhō(🛅)ng )的维生(🐈)(shēng )素C能够提高铁的吸收率(lǜ )，增强其补血效果。

比如，电影里人在离开母雪豹洞(🕷)穴(xué(⛹) )一定(🌈)距离(🥪)(lí )之外(wài )的地方(🎿)搭上帐篷(📱)蹲守拍(pāi )摄的(🔖)情节：能拍到(dà(🥡)o )的(de )母子三(sā(🐍)n )只雪豹洞(dòng )穴里(🚙)休(🐩)息嬉(💂)戏的场面与拍(pāi )不(🏌)到的(🍠)哺乳场面通过视听(🚼)直接呈现和(🏵)旁白引发联想(xiǎng )的方式交织，凸显了(le )关系的交融(🏹)，也(🖨)确立了相(🚜)处的边界。